88 bí quyết sống mạnh khỏe đến năm 99 tuổi

Sống trường thọ khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn nhưng không phải muốn là được. Nếu muốn sống thật khỏe mạnh đến năm 99 tuổi, chúng ta cần phải hiểu biết và nỗ lực thật nhiều.

Những điều thú vị về cơ thể người

Cơ thể con người luôn chứa đựng những điều bí ẩn, ngay từ khi mới sinh ra cho đến lúc trưởng thành, chúng ta vẫn tự đặt ra những câu hỏi tại sao thế này? Tại sao thế kia? Còn với các em ở lứa tuổi học sinh tiểu học, trung học cơ sở thì việc thắc mắc về chính bản thân mình là điểu hiển nhiên.

Kỹ năng sáng tạo trong làm việc nhóm

Làm việc nhóm là một kỹ năng không thể thiếu dù trong môi trường học tập hay công việc. Câu hỏi đặt ra: “Tại sao chúng ta cần làm việc nhóm?” và câu trả lời đơn giản nhất là bởi vì chúng ta không hoàn hảo, làm việc nhóm sẽ tập trung những mặt mạnh của từng người và bổ sung những điểm yếu cho nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm việc nhóm, từ đó dẫn đến nhiều bất đồng, mâu thuẫn và làm việc không hiệu quả. Vậy làm thế nào để làm việc nhóm hiệu quả?

Bí quyết sống khỏe dành cho người làm việc ở văn phòng

Trong nhịp sống hối hả, môi trường bị ô nhiễm và công việc ngày càng phức tạp. Con người chỉ quan tâm đến công việc, thời gian và tiền bạc nên ít quan tâm đến sức khỏe của mình. Đặc biệt là đối với những người làm việc ở chốn công sở, là người có sự hiểu biết nhất định về cuộc sống, về chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, họ lại không chú ý đến những ảnh hưởng từ môi trường làm việc hay thói quen sinh hoạt của mình. Cho đến một ngày nào đó, khi cơ thể của họ xuất hiện những dấu hiệu bất thường, thì mới ngỡ ngàng thời gian qua mình đã lạm dụng quá nhiều thời gian để tìm kiếm sự thành công cho bản thân thì sức khỏe của bạn đã bị đe dọa nghiêm trọng và tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bất lợi cho sức khỏe.