Trang thông tin điện tử Thư Viện Tỉnh Sóc Trăng                                                                                                        Giáo dục chủ quyền biển, đảo cho thế hệ trẻ Việt Nam                                                                                                        Biển Đông và Hải đảo Việt Nam                                                                                                        Chữa bệnh bằng máy sấy tóc                                                                                                        Cuốn Sách và Tôi                                                                                                          Kỹ Năng Xử Lý Công Việc                                                                                                         Các biện pháp nâng cao trí nhớ                                                                                                         Kỹ Năng Xử Lý Công Việc                                                                                                         Hoàng Sa - Trường Sa Biển Đảo Quê Hương Trong Trái Tim Người Việt Nam                                                                                                         Trưng bày sách kỷ niệm 45 năm thực hiện di chúc Hồ Chí Minh                                                                                                         Không Rào Cản


Tìm Kiếm
Tìm kiếm

Thời Tiết

Chuyên Mục

Liên Kết Website

Thống Kê Truy Cập

Giới Thiệu Sách » Giới thiệu sách hay, sách mới
Các Biện Pháp Để Nâng Cao Trí Nhớ
Đăng lúc 30/10/2014 15:49
CÁC BIỆN PHÁP ĐỂ NÂNG CAO TRÍ NHỚ

  Trong cuộc sống cũng như trong công việc, mỗi người chúng ta cần sử dụng trí nhớ rất nhiều, trí nhớ để học tập, trí nhớ để làm việc,… song do nhiều nguyên nhân khác nhau, theo thời gian, trí nhớ sẽ giảm dần nếu chúng ta thiếu quan tâm chăm sóc, giữ gìn trí nhớ.

Các biện pháp để nâng cao trí nhớ của Phương Nga và Lam Thanh biên soạn, do NXB Văn hóa thông tin xuất bản năm 2012 là quyển sách cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản về trí nhớ và các biện pháp rèn luyện trí nhớ. Sách gồm 6 phần: 

- Phần I: Trí nhớ và trắc nghiệm trí nhớ. Trong phần này, tác giả phân chia trí nhớ thành 9 loại: trí nhớ tạm thời, trí nhớ ngắn hạn, trí nhớ dài hạn, trí nhớ máy móc, trí nhớ ý nghĩa, trí nhớ hình ảnh, trí nhớ logic, trí nhớ xúc cảm, trí nhớ vận động. Ngoài ra, tác giả còn giới thiệu một số bài trắc nghiệm giúp người đọc xác định khả năng trí nhớ của bản thân.

- Phần II: Các biện pháp nâng cao trí nhớ. Phần này hướng dẫn người đọc rèn luyện trí nhớ bằng nhiều phương pháp khác nhau: ghi nhớ bằng cách liên hoàn; ghi nhớ nhanh bằng phương pháp ưu tiên lựa chọn; ghi nhớ bằng màu sắc và ký hiệu; ghi nhớ khái quát; rèn luyện để ghi nhớ các con số… tùy từng trường hợp, chúng ta có thể lựa chọn phương pháp khác nhau để rèn luyện trí nhớ.

- Phần III: Những kỹ năng ghi nhớ siêu việt của các thiên tài. Các thiên tài Darwin, Napoleon, Lincoln, Churchill,…đã từng rèn luyện trí nhớ như thế nào để trở thành những vĩ nhân của thế giới. Đọc phần này, bạn đọc sẽ được giới thiệu một cách khái quát về quá trình rèn luyện trí nhớ của những bậc vĩ nhân này.

- Phần IV: Luyện tập để có trí nhớ siêu việt. 12 phương pháp ghi nhớ SQ3R, 13 biện pháp tăng cường trí nhớ đơn giản và các phương pháp số hóa tăng cường trí nhớ được các tác giả cung cấp cho bạn đọc trong phần này. Tùy vào khả năng của từng người và tùy từng trường hợp, mỗi người có thể tự rèn luyện cho mình, từng bước tăng cường trí nhớ của mình.

- Phần V: Môi trường khai thác trí nhớ. Theo các tác giả, trí nhớ của mỗi người sẽ được tăng cường nếu như chúng ta rèn luyện được sự tự tin, thói quen tập trung chú ý, hứng thú…

- Phần VI: Ăn uống tăng cường trí nhớ. Trong phần này, các tác giả giới thiệu một số thực phẩm và phương pháp chế biến thức ăn, cũng như các bài thuốc dân gian giúp nâng cao khả năng trí nhớ. 

Với 237 trang sách ngắn gọn nhưng chứa đựng nhiều thông tin hấp dẫn, cần thiết cho cuộc sống của mỗi người.
Thư viện tỉnh Sóc Trăng xin trân trọng giới thiệu.
Các biện pháp để nâng cao trí nhớ/ Biên soạn: Phương Nga, Lam Trình. - H.: Văn hóa thông tin, 2012. - 237 tr. ; 21 cm

Thư viện Sóc Trăng
Kho đọc: VL. 013959
Kho mượn:   PM.019393; PM.019394; PM.019395;

Ngọc Tú

Print CHIA SẺ

TOP